ความยาว ๐:๔๖:๒๑ ชั่วโมง
[01:15] ปราโมทย์สภาพจิตที่นำไปสู่นิพพาน [03:47] ธรรมะสมาธิ [09:27] กระบวนการพัฒนาปัญญา [10:20] สติกับการฟัง [11:00] ดนตรีในระดับศีล [13:09] การถือธุดงค์เพื่อประโยชน์ในการฝึกตน [13:53] หลักการถือธุดงค์เพื่อเจริญกุศลธรรม [14:50] ศีล 5 และศีล 8 การฝึกตนเพื่อผู้อื่นและตนเอง [15:47] ศีล 5 กับการอยู่ร่วมกัน [18:48] ศีล 8 กับความสุขแบบไม่พึ่งพา [21:51] ดนตรีกับการพัฒนากุศล[23:47] เพลง คีตะและสรภัญญะ [27:28] พุทธศาสนากับการพัฒนามนุษย์